Yogakurs Achtsamkeitstage in Berlin - Yoga im Kloster Stift

 


We begin where we are
and how we are
and whatever happens, happens.
(T.K.S. Desikachar)


Achtsame Wege

Ein Tag mit der Übung der Achtsamkeit. Mit Yoga, bewegter und stiller Meditation, Gehmeditation draußen, Tiefenentspannung, überwiegend im Schweigen. Ein Tag, um zur Ruhe zu kommen und Kraft zu schöpfen.

Sonntag, 16. Juni 2019 und

Sonntag, 22. September 2019

Sangha Zehlendorf
Anhaltiner Str. 4 a
Remise im Hof, rechts
14163 Berlin - Zehlendorf
S Zehlendorf (5 Min. Fußweg)
alle Busse Zehlendorf Mitte




17. - 19. Mai 2019

Achtsame Wege
innehalten

An diesem Wochenende halten wir inne. Wir üben, achtsam zu SEIN. Mit Wohlwollen und innerer Großzügigkeit wenden wir uns selbst zu - unserem Körper, Atem, Herz und Geist.
Alles was wir an diesem Wochenende tun und erleben, ist geprägt von dieser freundlichen Achtsamkeit. So bewegen wir uns von der Unruhe des Alltags zum Sein im Hier und Jetzt. Ruhe stellt sich ein und die uns innewohnende Weisheit und Klarheit kann zutage treten.
Gestärkt und mit frischem Blick kehren wir zurück in unseren Alltag.

Körper- und Atemübungen aus dem Yoga, geleitete und stille Meditationen, Tönen, Singen, Schweigephasen wie auch die lebendige Stille und Schönheit des Kloster Stifts sind unsere Verbündeten.

Eingeladen sind Frauen mit und ohne Vorerfahrung, die sich auf eine wach-entspannte Begegnung mit sich selbst freuen.

 

© I.Franz

 

 

Beginn

Freitag, 17. Mai 2019 mit der Andacht um 18 h /18.30 Abendessen

Ende

Sonntag, 19. Mai 2019 mit dem Mittagessen um 12 Uhr

Ort

Kloster Stift zum Heiligengrabe
www.klosterstift-heiligengrabe.de
Stiftgelände 1,  16909 Heiligengrabe (Prignitz)

Kursleitung

Inga Franz, Yogalehrerin, Feldenkrais-Pädagogin,
Dipl-.Sozialpädagogin.
Email: inga.franz@googlemail.com
www.ingafranz-yoga.de 

Information
und
Anmeldung

Kloster Stift zum Heiligengrabe
Tel. 033962 808-12, Fax 033962 808-30
email: klosterstiftzumheiligengrabe@t-online.de
www.klosterstift-heiligengrabe.de