Yogakurs Achtsamkeitstage in Berlin - Yoga im Kloster Stift

 


We begin where we are
and how we are
and whatever happens, happens.
(T.K.S. Desikachar)


Achtsame Wege

Ein Tag mit der Übung der Achtsamkeit. Mit Yoga, bewegter und stiller Meditation, Gehmeditation draußen, Tiefenentspannung, überwiegend im Schweigen. Ein Tag, um zur Ruhe zu kommen und Kraft zu schöpfen.

Sonntag, 30. September 2018

Sangha Zehlendorf
Anhaltiner Str. 4 a
Remise im Hof, rechts
14163 Berlin - Zehlendorf
S Zehlendorf (5 Min. Fußweg)
alle Busse Zehlendorf Mitte




Wer inne hält, hat innen Halt.
(Laotse)
Achtsame Wege 2019, 17. - 19. Mai 2019

Achtsame Wege

Yoga-Wochenende - nur für Frauen -

Achtsamkeit, geübt mit einer inneren Haltung der Wertschätzung und des Wohlwollens, bringt uns unmittelbar in den gegenwärtigen Moment. Wir holen unseren Geist sanft und freundlich aus seinem alltäglichen Unruhemodus in das Jetzt und zu uns selbst.

Das führt dazu, dass wir uns dessen, war wir tun und was ist, gewahr werden. Frei von Bewertung können wir sehen, wo und was wir sind. Was für uns da ist. Wir verbinden uns mit dem, was uns nährt. Wir kennen den Weg zur lebendigen Quelle in uns.

Eingeladen sind Frauen - mit oder ohne Vorerfahrung – die sich auf eine Begegnung mit sich selbst in Ruhe und entspannter Lebendigkeit freuen.

Körper- und Atemübungen aus dem Yoga, Meditationen, Tönen, Singen, die lebendige Stille und Schönheit des Kloster Stifts werden uns an dem Wochenende tragen.

© I.Franz

 

 

Beginn

Freitag, 17. Mai 2019 mit der Andacht um 18 h /18.30 Abendessen

Ende

Sonntag, 19. Mai 2019 mit dem Mittagessen um 12 Uhr

Ort

Kloster Stift zum Heiligengrabe
www.klosterstift-heiligengrabe.de
Stiftgelände 1,  16909 Heiligengrabe (Prignitz)

Kursleitung

Inga Franz, Yogalehrerin, Feldenkrais-Pädagogin,
Dipl-.Sozialpädagogin.
Email: inga.franz@googlemail.com
www.ingafranz-yoga.de 

Information
und
Anmeldung

Kloster Stift zum Heiligengrabe
Tel. 033962 808-12, Fax 033962 808-30
email: klosterstiftzumheiligengrabe@t-online.de
www.klosterstift-heiligengrabe.de